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Kalorien Cashews geröstet ohne Salz

Hersteller: Ültje

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Cashews geröstet ohne Salz
Nährstoff je 100 g
Energie625 kcal
Fett51,0 g
Protein19,0 g
Kohlenhydrate22,0 g
Ballaststoffe3,8 g
Energiedichte:6,25 (hoch)
Palt16.1
Pneu17.35

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Cashews geröstet ohne Salz von Ültje liefern ungefähr 625 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Cashews geröstet ohne Salz beträgt ca. 51 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 19 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Cashews geröstet ohne Salz von Ültje ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 14 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Cashews geröstet ohne Salz von Ültje ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Cashews geröstet ohne Salz gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Cashews geröstet ohne Salz verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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