Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 352 kcal |
Fett | 13,0 g |
Protein | 36,8 g |
Kohlenhydrate | 0,1 g |
Ballaststoffe | 43,9 g |
Energiedichte: | 3,52 (hoch) |
Palt | 7.3 |
Pneu | 7.97 |
Bewertung
- 100 g Mehl Leinsamen teilentölt von Ölmühle Solling liefern ungefähr 352 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Mehl Leinsamen teilentölt beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 37 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Mehl Leinsamen teilentölt von Ölmühle Solling ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Mehl Leinsamen teilentölt von Ölmühle Solling ist durchschnittlich. Es handelt sich damit um ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Ballaststoffgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Mehl Leinsamen teilentölt gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Mehl Leinsamen teilentölt verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Nimmt man von Honig zu?
/info/news/post/nimmt-man-von-honig-zu
Süße Brotaufstriche haben viele Kalorien; und Honig, Marmelade, Nutella usw. machen dick. Diese Meinung ist weit verbreitet. Aber stimmt ...