Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 603 kcal |
Fett | 48,0 g |
Protein | 29,0 g |
Kohlenhydrate | 11,0 g |
Ballaststoffe | 6,9 g |
Energiedichte: | 6,03 (hoch) |
Palt | 15.4 |
Pneu | 16.38 |
Bewertung
- 100 g Ur-Erdnüsse aus Bolivien geröstet & gesalzen von Ültje liefern ungefähr 603 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Ur-Erdnüsse aus Bolivien geröstet & gesalzen beträgt ca. 48 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 29 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Ur-Erdnüsse aus Bolivien geröstet & gesalzen von Ültje ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 7 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Ur-Erdnüsse aus Bolivien geröstet & gesalzen von Ültje ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Ur-Erdnüsse aus Bolivien geröstet & gesalzen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Ur-Erdnüsse aus Bolivien geröstet & gesalzen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Diese Suppen sind zum Abnehmen (un-)geeignet
/info/news/post/diese-suppen-sind-zum-abnehmen-un-geeignet
Ein Suppe ist ein Nahrungsmittel, das zu einem großen Teil aus - kalorienfreiem - Wasser besteht und deswegen hervorragend für eine Diät ...