Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 210 kcal |
| Fett | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 28,4 g |
| Energiedichte: | 2,10 (mittel) |
| Palt | 3.5 |
Bewertung
- 100 g Sweet Chili Sauce von Bamboo Garden liefern ungefähr 210 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Sweet Chili Sauce beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Sweet Chili Sauce von Bamboo Garden ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Sweet Chili Sauce gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Sweet Chili Sauce verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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