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Kalorien Tafelspitz

Hersteller: Bofrost

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Tafelspitz
Nährstoff je 100 g
Energie152 kcal
Fett7,7 g
Proteink. A.
Kohlenhydratek. A.
Energiedichte:1,52 (mittel)
Palt3.4

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Tafelspitz von Bofrost liefern ungefähr 152 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Tafelspitz beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Tafelspitz gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Tafelspitz verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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