Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 115 kcal |
Fett | 4,5 g |
Protein | 1,8 g |
Kohlenhydrate | 16,8 g |
Ballaststoffe | 0,3 g |
Palt | 0.024 |
Pneu | 0.03 |
Bewertung
- 1 Portion Vanille Erdbeer Cocktail (1 Portion = 63g) von Bofrost liefert ungefähr 115 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Vanille Erdbeer Cocktail (1 Portion = 63g) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Vanille Erdbeer Cocktail (1 Portion = 63g) von Bofrost ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 60 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Vanille Erdbeer Cocktail (1 Portion = 63g) von Bofrost ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Vanille Erdbeer Cocktail (1 Portion = 63g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Vanille Erdbeer Cocktail (1 Portion = 63g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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