Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 359 kcal |
Fett | 13,3 g |
Protein | 20,9 g |
Kohlenhydrate | 38,7 g |
Ballaststoffe | 2,1 g |
Palt | 0.075 |
Pneu | 0.1 |
Bewertung
- 1 Portion BK Toastie von Burger King liefert ungefähr 359 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion BK Toastie beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 21 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- BK Toastie von Burger King ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 44 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von BK Toastie von Burger King ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion BK Toastie gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion BK Toastie verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie rechnet man Kalorien in Joule um?
/info/news/post/wie-rechnet-man-kalorien-in-joule-um
Für eine grobe Überschlag-Rechnung reicht es aus, wenn Du einfach die KiloKalorien (kcal) eines Lebensmittels mit vier multiplizierst. ...