Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 114 kcal |
Fett | 5,5 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.025 |
Bewertung
- 1 Stück Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Sonnenblumenkerne (1 Riegel = 25 gr) von De-Vau-Ge Gesundkostwerk GmbH liefert ungefähr 114 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Sonnenblumenkerne (1 Riegel = 25 gr) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Sonnenblumenkerne (1 Riegel = 25 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Sonnenblumenkerne (1 Riegel = 25 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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