Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 403 kcal |
Fett | 15,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 4,03 (hoch) |
Palt | 8.4 |
Bewertung
- 100 g Beukelino von DeBeukelaer liefern ungefähr 403 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Beukelino beträgt ca. 15 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Beukelino gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Beukelino verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Vergleichsrechner Idealgewicht
/info/news/post/vergleichsrechner-idealgewicht
Das Idealgewicht ist das Gewicht, bei dem du das geringste Krankheitsriskio, die größte Lebenserwartung und die höchste Lebensqualität ...