Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 346 kcal |
Fett | 2,5 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 3,46 (hoch) |
Palt | 6 |
Bewertung
- 100 g Leicht&Cross Knusperbrot Bio Mehrkorn von DeBeukelaer liefern ungefähr 346 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Leicht&Cross Knusperbrot Bio Mehrkorn beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Leicht&Cross Knusperbrot Bio Mehrkorn gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Leicht&Cross Knusperbrot Bio Mehrkorn verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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