Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 213 kcal |
Fett | 13,0 g |
Protein | 11,0 g |
Kohlenhydrate | 13,0 g |
Energiedichte: | 2,13 (mittel) |
Palt | 5 |
Bewertung
- 100 g Mini Gemüse Nuggets mit Geflügelfleisch von Dulano liefern ungefähr 213 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Mini Gemüse Nuggets mit Geflügelfleisch beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Mini Gemüse Nuggets mit Geflügelfleisch von Dulano ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 25 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Mini Gemüse Nuggets mit Geflügelfleisch gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Mini Gemüse Nuggets mit Geflügelfleisch verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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