Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 89 kcal |
Fett | 4,2 g |
Protein | 1,2 g |
Kohlenhydrate | 11,4 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 0,89 (niedrig) |
Palt | 2 |
Pneu | 2.43 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Akee Fruchtnektar liefern ungefähr 89 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Akee Fruchtnektar beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Akee Fruchtnektar ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 53 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Akee Fruchtnektar ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Akee Fruchtnektar gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Akee Fruchtnektar verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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