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Kalorien Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührmasse

Hersteller: Durchschnittswert

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührmasse
Nährstoff je 100 g
Energie385 kcal
Fett20,8 g
Protein6,6 g
Kohlenhydrate42,7 g
Ballaststoffe3,5 g
Energiedichte:3,85 (hoch)
Palt8.7
Pneu10.71
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

Bewertung

  • 100 g Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührmasse liefern ungefähr 385 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührmasse beträgt ca. 21 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührmasse ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührmasse ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührmasse gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührmasse verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

Info zum Produkt

Auch wenn Kuchen nicht das Lebensmittel ist, das zum Kaloriensparen geeignet ist, lohnt sich ein Kalorienvergleich unterschiedlicher Kuchensorten durchaus. In nachfolgender Tabelle haben wir mal einig der beliebtesten Kuchen auf Fettrechner.de zum Kalorienvergleich untereinander gestellt:


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Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-) [weiterlesen]

Philomene
Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
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Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
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