Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 265 kcal |
Fett | 0,5 g |
Protein | 3,6 g |
Kohlenhydrate | 59,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 2,65 (hoch) |
Palt | 4.5 |
Pneu | 6.89 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Banane Konzentrat liefern ungefähr 265 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Banane Konzentrat beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Banane Konzentrat ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 91 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Banane Konzentrat ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Banane Konzentrat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Banane Konzentrat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
SUBWAY Kalorien
/info/news/post/subway-kalorienrechner
Nicht ohne Grund stehen bei kalorienbewussten Essern die Sandwiches von SUBWAY hoch im Kurs. Denn wenn du den Kaloriengehalt von SUBWAY ...