Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 624 kcal |
Fett | 67,8 g |
Protein | 6,0 g |
Kohlenhydrate | 0,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 6,24 (hoch) |
Palt | 17.9 |
Pneu | 17.98 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Kalb Fleischfett (intermusculares Fettgewebe) liefern ungefähr 624 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Kalb Fleischfett (intermusculares Fettgewebe) beträgt ca. 68 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Kalb Fleischfett (intermusculares Fettgewebe) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Kalb Fleischfett (intermusculares Fettgewebe) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Kalb Fleischfett (intermusculares Fettgewebe) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Kalb Fleischfett (intermusculares Fettgewebe) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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