Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 9 kcal |
Fett | 0,1 g |
Protein | 0,4 g |
Kohlenhydrate | 1,6 g |
Ballaststoffe | 0,1 g |
Energiedichte: | 0,09 (niedrig) |
Palt | 0.2 |
Pneu | 0.24 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Zwiebeln Trunk liefern ungefähr 9 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine niedrige Energiedichte und damit zum Abnehmen sehr gut geeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Zwiebeln Trunk beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Zwiebeln Trunk ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 73 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Zwiebeln Trunk ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Zwiebeln Trunk gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Zwiebeln Trunk verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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