Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 216 kcal |
Fett | 19,6 g |
Protein | 2,0 g |
Kohlenhydrate | 7,8 g |
Energiedichte: | 2,16 (mittel) |
Palt | 5.8 |
Bewertung
- 100 ml Elsdorfer Joghurt Dressing von Elsdorfer Molkerei und Feinkost GmbH liefern ungefähr 216 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Elsdorfer Joghurt Dressing beträgt ca. 20 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Elsdorfer Joghurt Dressing von Elsdorfer Molkerei und Feinkost GmbH ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 15 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Elsdorfer Joghurt Dressing gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Elsdorfer Joghurt Dressing verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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