Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 170 kcal |
| Fett | 11,3 g |
| Protein | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 8,3 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g |
| Energiedichte: | 1,70 (mittel) |
| Palt | 4.1 |
| Pneu | 4.82 |
Bewertung
- 100 g Schlemmerfilet Bordelaise Knusper von Frosta liefern ungefähr 170 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Schlemmerfilet Bordelaise Knusper beträgt ca. 11 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Schlemmerfilet Bordelaise Knusper von Frosta ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 20 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Schlemmerfilet Bordelaise Knusper von Frosta ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Schlemmerfilet Bordelaise Knusper gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Schlemmerfilet Bordelaise Knusper verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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