Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 336 kcal |
Fett | 3,7 g |
Protein | 8,3 g |
Kohlenhydrate | 63,1 g |
Ballaststoffe | 8,4 g |
Energiedichte: | 3,36 (hoch) |
Palt | 6 |
Pneu | 8.83 |
Bewertung
- 100 g Premium Früchte Müsli von Golden Breakfast liefern ungefähr 336 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Premium Früchte Müsli beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Premium Früchte Müsli von Golden Breakfast ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 77 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Premium Früchte Müsli von Golden Breakfast ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Premium Früchte Müsli gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Premium Früchte Müsli verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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