Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 357 kcal |
Fett | 0,0 g |
Protein | 7,1 g |
Kohlenhydrate | 57,1 g |
Ballaststoffe | 21,4 g |
Energiedichte: | 3,57 (hoch) |
Palt | 6 |
Pneu | 7.49 |
Bewertung
- 100 g Lucuma Pulver Bio von Govinda liefern ungefähr 357 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Lucuma Pulver Bio beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Lucuma Pulver Bio von Govinda ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 66 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Lucuma Pulver Bio von Govinda ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Lucuma Pulver Bio gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Lucuma Pulver Bio verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Energieträger in der Nahrung
/info/news/post/welche-energietrager-gibt-es-was-hat-kalorien
1 kg Fett liefert Energie für 9.300 kcal. 1 kg Kohlenhydrate und 1 kg Eiweiß liefern nur 4.100 kcal. Weitere Energieträger sind Alkohol, ...