Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 279 kcal |
Fett | 25,0 g |
Protein | 12,3 g |
Kohlenhydrate | 1,0 g |
Ballaststoffe | 0,5 g |
Energiedichte: | 2,79 (hoch) |
Palt | 7.4 |
Pneu | 7.67 |
Bewertung
- 100 g Delikatess Bockwurst von Gut Ponholz liefern ungefähr 279 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Delikatess Bockwurst beträgt ca. 25 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 12 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Delikatess Bockwurst von Gut Ponholz ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 1 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Delikatess Bockwurst von Gut Ponholz ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Delikatess Bockwurst gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Delikatess Bockwurst verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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