Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 137 kcal |
| Fett | 0,0 g |
| Protein | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Palt | 0.023 |
| Pneu | 0.03 |
Bewertung
- 1 Portion Smoothie Berry Good Johannisbeere, Erdbeere und Brombeere (1 Portion = 250ml) von innocent liefert ungefähr 137 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Smoothie Berry Good Johannisbeere, Erdbeere und Brombeere (1 Portion = 250ml) beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Smoothie Berry Good Johannisbeere, Erdbeere und Brombeere (1 Portion = 250ml) von innocent ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 90 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Smoothie Berry Good Johannisbeere, Erdbeere und Brombeere (1 Portion = 250ml) von innocent ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Smoothie Berry Good Johannisbeere, Erdbeere und Brombeere (1 Portion = 250ml) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Smoothie Berry Good Johannisbeere, Erdbeere und Brombeere (1 Portion = 250ml) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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