Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 435 kcal |
Fett | 15,2 g |
Protein | 9,7 g |
Kohlenhydrate | 64,8 g |
Ballaststoffe | 5,2 g |
Energiedichte: | 4,35 (hoch) |
Palt | 8.9 |
Pneu | 12.01 |
Bewertung
- 100 g Müsli Knusper Klassik von Kölln liefern ungefähr 435 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Müsli Knusper Klassik beträgt ca. 15 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Müsli Knusper Klassik von Kölln ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 61 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Müsli Knusper Klassik von Kölln ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Müsli Knusper Klassik gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Müsli Knusper Klassik verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Anleitung: deine Berechnung per Mail versenden
/info/news/post/deine-berechnung-per-mail-versenden
Du kannst dir Deine aktuelle Berechnung per Mail zusenden lassen, um sie zum Beispiel als Einkaufszettel auszudrucken oder um häufig ...