Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 52 kcal |
Fett | 0,6 g |
Protein | 0,9 g |
Kohlenhydrate | 10,3 g |
Ballaststoffe | 0,8 g |
Energiedichte: | 0,52 (niedrig) |
Palt | 0.9 |
Pneu | 1.38 |
Bewertung
- 100 ml Smelk Haferdrink Schoko + Calcium von Kölln liefern ungefähr 52 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Smelk Haferdrink Schoko + Calcium beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Smelk Haferdrink Schoko + Calcium von Kölln ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 81 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Smelk Haferdrink Schoko + Calcium von Kölln ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Smelk Haferdrink Schoko + Calcium gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Smelk Haferdrink Schoko + Calcium verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie viele kcal hat Körperfett?
/info/news/post/wie-viele-kcal-hat-korperfett
Der Energiegehalt von 1 kg reinem Nahrungsfett beträgt 9.300 kcal. Da aber die Fettzellen im Körper nicht zu 100 % aus Fett sondern auch ...