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Kalorien Bio Vollkorn-Haferflocken Großblatt

Hersteller: K-Classic

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Bio Vollkorn-Haferflocken Großblatt
Nährstoff je 100 g
Energie341 kcal
Fett7,0 g
Protein12,5 g
Kohlenhydrate57,0 g
Ballaststoffe9,5 g
Energiedichte:3,41 (hoch)
Palt6.5
Pneu9.43

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Bio Vollkorn-Haferflocken Großblatt von K-Classic liefern ungefähr 341 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Bio Vollkorn-Haferflocken Großblatt beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Bio Vollkorn-Haferflocken Großblatt von K-Classic ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 69 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Bio Vollkorn-Haferflocken Großblatt von K-Classic ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio Vollkorn-Haferflocken Großblatt gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio Vollkorn-Haferflocken Großblatt verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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