Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 200 kcal |
Fett | 6,0 g |
Protein | 2,0 g |
Kohlenhydrate | 36,0 g |
Palt | 0.04 |
Bewertung
- 1 Stück Pop-Tarts Frosted Blueberry Muffin (1 Stück = 50g) von Kellogg's liefert ungefähr 200 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Pop-Tarts Frosted Blueberry Muffin (1 Stück = 50g) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Pop-Tarts Frosted Blueberry Muffin (1 Stück = 50g) von Kellogg's ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 74 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Pop-Tarts Frosted Blueberry Muffin (1 Stück = 50g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Pop-Tarts Frosted Blueberry Muffin (1 Stück = 50g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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