Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
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Energie | 427 kcal |
Fett | 5,4 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 4,27 (hoch) |
Palt | 7.7 |
Bewertung
- 100 g Gourmet Wellness-Flakes schoko von Knusperone liefern ungefähr 427 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Gourmet Wellness-Flakes schoko beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Gourmet Wellness-Flakes schoko gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Gourmet Wellness-Flakes schoko verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen: