Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 178 kcal |
Fett | 9,5 g |
Protein | 11,0 g |
Kohlenhydrate | 12,0 g |
Energiedichte: | 1,78 (mittel) |
Palt | 4 |
Bewertung
- 100 g Lidl Fischerstolz Knusper-Backfisch von Laschinger Seafood GmbH liefern ungefähr 178 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Lidl Fischerstolz Knusper-Backfisch beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Lidl Fischerstolz Knusper-Backfisch von Laschinger Seafood GmbH ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 28 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Lidl Fischerstolz Knusper-Backfisch gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Lidl Fischerstolz Knusper-Backfisch verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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