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Kalorien Goldhase Vollmilch (1 Stück = 100g)

Hersteller: Lindt

Stück

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Goldhase Vollmilch (1 Stück = 100g)
Nährstoff je 1 Stück
Energie545 kcal
Fett32,0 g
Protein7,4 g
Kohlenhydrate56,0 g
Palt0.126

Weitere Infos


Bewertung

  • 1 Stück Goldhase Vollmilch (1 Stück = 100g) von Lindt liefert ungefähr 545 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Stück Goldhase Vollmilch (1 Stück = 100g) beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Goldhase Vollmilch (1 Stück = 100g) von Lindt ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 42 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Goldhase Vollmilch (1 Stück = 100g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Goldhase Vollmilch (1 Stück = 100g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

Info zum Produkt

Schokoladen-Osterhasen wie zum Beispiel der Schokohase von Lindt (Goldhase) sind natürlich nicht wirklich geeignet, wenn Ihr Diät macht und auf die Kalorienzufuhr achten möchtet. Mit 500-600 kcal pro 100g, je nach Sorte, sind sie sehr kalorienreich. Der kalorienärmste Schoko-Hase ist tatsächlich der Marzipan-Osterhase von Niederegger mit "nur" 490 kcal auf 100g. Gefolgt vom Milka Schmunzelhasen Alpenmilch mit 531 kcal auf 100g. Der Goldhase Vollmilch von Lindt liegt mit seinen 545 kcal im Mittelfeld was die Kalorien angeht, genau wie der Smarties Klapperhase von Nestlé mit 544 kcal auf 100g.

Weit verbreitet ist der Irrtum, dass dunkle Schokolade weitaus weniger Kalorien hat als zum Beispiel Vollmilchschokolade oder weiße Schokolade. Das stimmt leider nicht, der Edelbitter Goldhase von Lindt hat zum Beispiel 561 kcal auf 100g und der Zartbitter Osterhase von Arko hat sogar 571 kcal auf 100g.

Wenn Ihr bei Osterhasen Kalorien sparen wollte, könnt Ihr auch zu Biskuithasen greifen oder zu den Goldhäschen von Haribo.

Wenn es aber auf jeden Fall Schokolade sein soll, dann einfach ein bißchen weniger davon essen, dann darf man sich das zu Ostern auch mal gönnen.
 

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