Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 28 kcal |
Fett | 1,6 g |
Protein | 0,4 g |
Kohlenhydrate | 2,8 g |
Palt | 0.006 |
Bewertung
- 1 Stück Weihnachtsmarkt 3 Sorten Kugeln Spekulatius, Bratapfel, Gianduja-Vanille (1 Stück = 5g) von Lindt liefert ungefähr 28 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Weihnachtsmarkt 3 Sorten Kugeln Spekulatius, Bratapfel, Gianduja-Vanille (1 Stück = 5g) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Weihnachtsmarkt 3 Sorten Kugeln Spekulatius, Bratapfel, Gianduja-Vanille (1 Stück = 5g) von Lindt ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 42 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Weihnachtsmarkt 3 Sorten Kugeln Spekulatius, Bratapfel, Gianduja-Vanille (1 Stück = 5g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Weihnachtsmarkt 3 Sorten Kugeln Spekulatius, Bratapfel, Gianduja-Vanille (1 Stück = 5g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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