Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 585 kcal |
Fett | 27,0 g |
Protein | 29,0 g |
Kohlenhydrate | 56,0 g |
Palt | 0.128 |
Bewertung
- 1 Portion Beef Siziliana (1 Portion = 268 gr) von McDonald's liefert ungefähr 585 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Beef Siziliana (1 Portion = 268 gr) beträgt ca. 27 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 29 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Beef Siziliana (1 Portion = 268 gr) von McDonald's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 39 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Beef Siziliana (1 Portion = 268 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Beef Siziliana (1 Portion = 268 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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