Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 350 kcal |
Fett | 16,0 g |
Protein | 18,0 g |
Kohlenhydrate | 34,0 g |
Palt | 0.076 |
Bewertung
- 1 Portion Ciabatta Delicante von McDonald's liefert ungefähr 350 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Ciabatta Delicante beträgt ca. 16 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 18 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Ciabatta Delicante von McDonald's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 40 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Ciabatta Delicante gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Ciabatta Delicante verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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