Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 545 kcal |
Fett | 32,0 g |
Protein | 7,4 g |
Kohlenhydrate | 52,5 g |
Ballaststoffe | 3,0 g |
Energiedichte: | 5,45 (hoch) |
Palt | 12.6 |
Pneu | 14.71 |
Bewertung
- 100 g Advents-Stern von Milka liefern ungefähr 545 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Advents-Stern beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Advents-Stern von Milka ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 39 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Advents-Stern von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Advents-Stern gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Advents-Stern verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Zunehmen mit Kaffee?
/info/news/post/zunehmen-mit-kaffee
Eine Tasse Kaffee (200 ml) liefert 4 kcal Energie. Davon kann man gar nicht zunehmen. So scheint es. Wenn Du Deinen Kaffee aber nicht ...