Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Riegel |
|---|---|
| Energie | 180 kcal |
| Fett | 4,9 g |
| Protein | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,5 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Palt | 0.035 |
| Pneu | 0.05 |
Bewertung
- 1 Riegel 50% Protein Bar Coconut (1 Riegel = 50g) von Multipower liefert ungefähr 180 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Riegel 50% Protein Bar Coconut (1 Riegel = 50g) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 25 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- 50% Protein Bar Coconut (1 Riegel = 50g) von Multipower ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 28 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von 50% Protein Bar Coconut (1 Riegel = 50g) von Multipower ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Riegel 50% Protein Bar Coconut (1 Riegel = 50g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Riegel 50% Protein Bar Coconut (1 Riegel = 50g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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