Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 338 kcal |
Fett | 3,8 g |
Protein | 13,2 g |
Kohlenhydrate | 62,8 g |
Ballaststoffe | 4,5 g |
Energiedichte: | 3,38 (hoch) |
Palt | 6.1 |
Pneu | 9.16 |
Bewertung
- 100 g XXL Riesensalzstangen Sesam von Nawarra liefern ungefähr 338 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g XXL Riesensalzstangen Sesam beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- XXL Riesensalzstangen Sesam von Nawarra ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 76 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von XXL Riesensalzstangen Sesam von Nawarra ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g XXL Riesensalzstangen Sesam gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g XXL Riesensalzstangen Sesam verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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