Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 40 kcal |
Fett | 2,0 g |
Protein | 2,1 g |
Kohlenhydrate | 2,9 g |
Ballaststoffe | 0,8 g |
Palt | 0.009 |
Pneu | 0.01 |
Bewertung
- 1 Portion Nescafé Dolce Gusto Café au Lait (1 Portion/ Tasse = 180 ml) von Nescafé liefert ungefähr 40 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Nescafé Dolce Gusto Café au Lait (1 Portion/ Tasse = 180 ml) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Nescafé Dolce Gusto Café au Lait (1 Portion/ Tasse = 180 ml) von Nescafé ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 30 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Nescafé Dolce Gusto Café au Lait (1 Portion/ Tasse = 180 ml) von Nescafé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Nescafé Dolce Gusto Café au Lait (1 Portion/ Tasse = 180 ml) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Nescafé Dolce Gusto Café au Lait (1 Portion/ Tasse = 180 ml) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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