Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 268 kcal |
Fett | 15,8 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.062 |
Bewertung
- 1 Stück Kitkat Peanut Butter (1 Riegel = 50 gr) von Nestlé liefert ungefähr 268 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Kitkat Peanut Butter (1 Riegel = 50 gr) beträgt ca. 16 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Kitkat Peanut Butter (1 Riegel = 50 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Kitkat Peanut Butter (1 Riegel = 50 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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