Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Tasse |
---|---|
Energie | 147 kcal |
Fett | 5,4 g |
Protein | 4,9 g |
Kohlenhydrate | 19,8 g |
Ballaststoffe | 1,5 g |
Palt | 0.031 |
Pneu | 0.04 |
Bewertung
- 1 Tasse Nescafé Dolce Gusto Chococino (zubereitet) von Nestlé liefert ungefähr 147 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Tasse Nescafé Dolce Gusto Chococino (zubereitet) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Nescafé Dolce Gusto Chococino (zubereitet) von Nestlé ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Nescafé Dolce Gusto Chococino (zubereitet) von Nestlé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Tasse Nescafé Dolce Gusto Chococino (zubereitet) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Tasse Nescafé Dolce Gusto Chococino (zubereitet) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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