Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 575 kcal |
Fett | 44,0 g |
Protein | 10,0 g |
Kohlenhydrate | 35,0 g |
Energiedichte: | 5,75 (hoch) |
Palt | 14.5 |
Bewertung
- 100 g Samba Haselnuss von Rapunzel liefern ungefähr 575 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Samba Haselnuss beträgt ca. 44 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Samba Haselnuss von Rapunzel ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 25 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Samba Haselnuss gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Samba Haselnuss verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Anleitung: Tagesbedarf anpassen
/info/news/post/tagesbedarf-anpassen
Der Fettrechner gibt Dir für die Nährwerte Energie, Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß und Ballaststoffe bestimmte Werte vor, die nicht über- ...