Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 352 kcal |
Fett | 8,4 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 3,52 (hoch) |
Palt | 6.8 |
Bewertung
- 100 g Bio-Haferkörner von Rinatura Bio-Vollwertkost liefern ungefähr 352 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio-Haferkörner beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio-Haferkörner gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio-Haferkörner verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Berechnung mit anderen teilen
/info/news/post/berechnung-mit-anderen-teilen
Du kannst Dir für Deine aktuelle Berechnung einen eigenen - dauerhaften - Link erstellen. Damit kannst Du diese Berechnung mit anderen per ...