Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 160 kcal |
Fett | 3,8 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 1,60 (mittel) |
Palt | 3.1 |
Bewertung
- 100 g Gemüsebrühe gekörnt ohne Glutamat von Rinatura Bio-Vollwertkost liefern ungefähr 160 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Gemüsebrühe gekörnt ohne Glutamat beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Gemüsebrühe gekörnt ohne Glutamat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Gemüsebrühe gekörnt ohne Glutamat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Fettanteil in der Nahrung
/info/news/post/fettanteil-in-der-nahrung
Zu einer gesunden Ernährung gehören neben zahlreichen anderen Nährstoffen auch Fette. Fett dient uns als Energielieferant und es schützt ...