Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 37 kcal |
Fett | 0,5 g |
Protein | 3,4 g |
Kohlenhydrate | 4,8 g |
Energiedichte: | 0,37 (niedrig) |
Palt | 0.7 |
Bewertung
- 100 g Formil H-Leichtmilch 0,5 % Fett von Schärdinger liefern ungefähr 37 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Formil H-Leichtmilch 0,5 % Fett beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Formil H-Leichtmilch 0,5 % Fett von Schärdinger ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 53 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Formil H-Leichtmilch 0,5 % Fett gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Formil H-Leichtmilch 0,5 % Fett verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Abnehmen mit Knäckebrot?
/info/news/post/abnehmen-mit-knackebrot
Obwohl 100 g Knäckebrot fast dreimal so viele Kalorien hat wie 100 g normales Vollkornbrot, ist es gut geeignet im Rahmen einer ...