Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 126 kcal |
Fett | 3,3 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.025 |
Bewertung
- 1 Stück Cereals Aprikose/Pfirsich Müsliriegel (1 Stück = 30 gr) von Sirius liefert ungefähr 126 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Cereals Aprikose/Pfirsich Müsliriegel (1 Stück = 30 gr) beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Cereals Aprikose/Pfirsich Müsliriegel (1 Stück = 30 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Cereals Aprikose/Pfirsich Müsliriegel (1 Stück = 30 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorienumsatz beim Sport
/info/news/post/kalorienumsatz-beim-sport
Entscheidend für den Abnehmerfolg ist die Energiebilanz. Wenn du mehr Energie (Kalorien) isst als du verbrauchst, nimmst du zu. Wenn du ...