Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 416 kcal |
Fett | 8,2 g |
Protein | 9,2 g |
Kohlenhydrate | 75,7 g |
Ballaststoffe | 1,5 g |
Energiedichte: | 4,16 (hoch) |
Palt | 7.8 |
Pneu | 11.24 |
Bewertung
- 100 g Popcool Chips Cheese & Onion von Sonko liefern ungefähr 416 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Popcool Chips Cheese & Onion beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Popcool Chips Cheese & Onion von Sonko ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 75 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Popcool Chips Cheese & Onion von Sonko ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Popcool Chips Cheese & Onion gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Popcool Chips Cheese & Onion verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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