Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 270 kcal |
Fett | 3,7 g |
Protein | 0,2 g |
Kohlenhydrate | 1,9 g |
Ballaststoffe | 0,1 g |
Energiedichte: | 2,70 (hoch) |
Palt | 4.9 |
Pneu | 1.18 |
Bewertung
- 100 g Joghurt Salat-Creme von Thomy liefern ungefähr 270 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Joghurt Salat-Creme beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Joghurt Salat-Creme von Thomy ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 3 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Joghurt Salat-Creme von Thomy ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Joghurt Salat-Creme gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Joghurt Salat-Creme verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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