Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 245 kcal |
Fett | 14,4 g |
Protein | 7,3 g |
Kohlenhydrate | 21,7 g |
Energiedichte: | 2,45 (mittel) |
Palt | 5.7 |
Bewertung
- 100 g Flammkuchen Unser Original von Wagner liefern ungefähr 245 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Flammkuchen Unser Original beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Flammkuchen Unser Original von Wagner ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 36 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Flammkuchen Unser Original gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Flammkuchen Unser Original verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie kann ich Fett am Bauch loswerden?
/info/news/post/wie-kann-ich-fett-am-bauch-loswerden
Wenn du Körperfett verlieren willst, musst du mehr Energie (= Kalorien) umsetzen als du isst. Du hast also zwei Möglichkeiten: Du ...