Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Packung |
---|---|
Energie | 398 kcal |
Fett | 10,4 g |
Protein | 17,0 g |
Kohlenhydrate | 56,9 g |
Ballaststoffe | 4,0 g |
Palt | 0.078 |
Pneu | 0.11 |
Bewertung
- 1 Packung Rustipani Helles Ofenbrot Hähnchenbrust von Wagner liefert ungefähr 398 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Packung Rustipani Helles Ofenbrot Hähnchenbrust beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Rustipani Helles Ofenbrot Hähnchenbrust von Wagner ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 59 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Rustipani Helles Ofenbrot Hähnchenbrust von Wagner ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Packung Rustipani Helles Ofenbrot Hähnchenbrust gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Packung Rustipani Helles Ofenbrot Hähnchenbrust verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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