Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 344 kcal |
Fett | 15,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 3,44 (hoch) |
Palt | 7.4 |
Bewertung
- 100 g KuKo Reis von Wurzener liefern ungefähr 344 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g KuKo Reis beträgt ca. 15 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g KuKo Reis gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g KuKo Reis verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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