Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Flasche |
---|---|
Energie | 149 kcal |
Fett | 2,0 g |
Protein | 5,5 g |
Kohlenhydrate | 28,0 g |
Palt | 0.027 |
Bewertung
- 1 Flasche Super Smoothie Berry & Protein (1 Flasche = 250ml) von innocent liefert ungefähr 149 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Flasche Super Smoothie Berry & Protein (1 Flasche = 250ml) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Super Smoothie Berry & Protein (1 Flasche = 250ml) von innocent ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 77 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Flasche Super Smoothie Berry & Protein (1 Flasche = 250ml) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Flasche Super Smoothie Berry & Protein (1 Flasche = 250ml) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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