Kalorien Jahresrechner

Sparst du an 7 Tagen pro Woche 131.6 kcal ein (das ist der Kaloriengehalt von 70 g Roggenvollkornbrot), verlierst du Gewicht wie folgt:

18 g
pro Tag
123 g
pro Woche
0,5 kg
pro Monat
6,4 kg
pro Jahr

132 kcal Kalorien verbrennen

132 kcal pro Tag kannst du auf verschiedene Arten verbrennen. Dazu gehst du einer Tätigkeit aus einer der folgenden Rubriken nach:

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